Faenheller.no Forum

Med fokus på incest og seksuelle overgrep mot barn

1. 

   Mayalille
   Medlem

   Enda en ny natt.. Hodet er så trett at jeg nærmest svimler, alt surrer rundt.
   Men å gå og legge meg? Neeeida..
   Utsette, utsette, utsette..
   Vet jo også så utrolig godt at jeg ikke får sove hvis jeg legger meg. Jeg vet at alt kommer tilbake med en gang jeg slukker lyset.
   Er bare så utrolig lei av å nesten aldri sove.. Har ikke sovet en god natts søvn på flere måneder. Det er jo heller ikke bare det at jeg ikke får sove når jeg legger meg, jeg våkner utrolig mange ganger i løpet av natten og våkner tidlig hver morgen, uten å få sove igjen. For et par dager siden skulle jeg være flink og la meg derfor tidlig, tror den var rundt 23. Utrolig nok sovnet jeg fort, men så våknet jeg igjen kl 02 og ikke søren om jeg fikk sove igjen. Lå i flere timer å prøvde, men nei..

   Hun fra SMI nevnte det også, sist jeg snakket med henne. "Jeg kan ikke huske sist du sa at du hadde sovet gjennom en hel natt." Jeg trodde egentlig ikke det var såå ille, men innså at hun hadde rett da hun sa det.

   Man blir bare så vanvittig sliten uten å få sove nok.. Som om man ikke har nok med andre ting liksom..

   Jeg skal til legen til uken, så jeg ble enig med hun på SMI om at jeg nå må be om noe å sove på. Jeg liker det ikke. I tillegg har jeg fra før prøvd mange forskjellige piller, uten at de har funket det grann.. Men må jo gjøre noe! For det er helt uholdbart å gå sånn. Føler at jeg holder på å bli sprø!!

   Noen som har noen tips på hva på dette her? Noen som har slitt med dette, men fått det bedre?

   vvidere@gmail.com

   Skrevet for 1 år siden #
2. 

   Lita
   Medlem

   Sitter her og sliter med akkurat det samme!
   Har slitt med søvnen så allt for lenge nå. De siste timene hos lege har endt med nye resepter på medisiner. No jeg ikke liker. Den siste vrien var 3 som skulle inntas forskjellige tidsunkt i løpet av kvelden. Men for meg funker det ikke. Tror ikke medisinene kan hjelpe meg. Så lenge allt annet ligger der, vil det bare fortsette.
   Det som ligger til grunn for både søvn og matproblemene mine må nok jobbes gjennom for å kunne fungere igjen. å behandle meg for spiseforstyrrelser vil ikke ha noen nytte. For så lenge jeg plages med minnene og overgrepene, tror jeg det vil bli et tilbakevendende problem. Samme med søvnen...

   Skrevet for 1 år siden #
3. 

   Herbie
   Medlem

   Det er grusomt å ikke få sove, jeg har det på en måte omvendt, jeg sovner som regel når jeg legger meg, sover hele natten, men orker egentlig ikke å stå opp om morgenen.

   Men i mine aller tyngste perioder fikk jeg ikke sove, våkna om natten, lå bare å gråt. Hadde angst for alt mulig, måtte sjekke nettavisene midt på natten, fordi jeg var redd for at forskjellige ting skulle skje. Det jeg gjorde som funket ganske bra for min del den gangen, var at jeg satte på en koselig film i bakgrunnen mens jeg skulle sove. Jeg fulgte med i begynnelsen, etterhvert hørte jeg bare etter før jeg sovnet. Når jeg småvåknet innimellom var det fortsatt musikk, siden dvden hadde gått tilbake til menyen og spilte den om og om igjen. Jeg synes det var veldig betryggende og ga meg en indre ro, dermed kunne jeg tryggt sove videre. Vet ikke om det funker for deg eller andre, men om det er mulig ville jeg prøvd det

   Håper du sover godt nå
   klem til deg!!

   Du er tøffere enn du tror!

   Skrevet for 1 år siden #
4. 

   Mayalille
   Medlem

   Takk for svar og tips.
   Dette med søvnløshet handler jo om PTSD og man vil nok ikke få bukt med problemene før man har fått jobbet seg igjennom historien sin, desverre.

   Det er ikke alltid jeg klarer å ligge i sengen om natten, sengen i seg selv er ofte en stor trigger. Så da er sofaen mye bedre. Og noen ganger har jeg fjernsynet på, bare for at der skal være litt trygge lyder. Noen ganger hjelper det. Men noen ganger er det også litt forstyrrende, fordi man da kanskje våkner lettere. Jeg er ekstremt var for lyder, våkner av den minste ting (også pga PTSD) og dermed må jeg noen netter ha det så stille som mulig for å få blund på øynene.

   Det er bare så frustrerende å ikke få hvilt ordentlig ut i løpet av natten. Som i natt, jeg var megatrett, men det tok evigheter før jeg sovnet og så våknet jeg nesten hver halve time gjennom natten. Og selv om jeg nok ikke sovnet før rundt kl 5/6 så våknet jeg allikevel kl 11.. Blir ikke mye søvn til sammen det, når man har hatt så urolig søvn.

   Det er begrenset hvor lenge man kan fungere uten søvn. Og jeg har ikke lyst å bli innlagt igjen pga det. For noen måneder siden holdt det på å gå helt galt, da hadde jeg gått helt uten søvn og mat i en uke.. I tillegg var jernlageret mitt lavt og sikkert blodprosenten også, så da måtte hun fra SMI ta kontakt med psykiatrien og få meg lagt inn..igjen.. Og da jeg etter vel en måned inne ble skrevet ut, da lovet jeg meg selv at det skulle bli siste gang på den måten..på det stedet.. Har vært på det samme sykehuset mange ganger og hater det inderlig, både stedet og de som jobber der. De har ingen forståelse og ingen kunnskap.

   Så jeg må snakke med fastlegen om dette her, og høre om det er noe jeg kan få, noe jeg ikke har prøvd før, som kanskje kan hjelpe. Krysser fingrene for det!

   Skrevet for 1 år siden #

RSS -feed for dette emnet

Svar

Du må være innlogget for å skrive.