Faenheller.no Forum

Med fokus på incest og seksuelle overgrep mot barn

1. 

   Mayalille
   Medlem

   Ja, er merkelig, hvor mye likt disse tingene er. Men det er også veldig godt å vite at man ikke er alene om det. Jeg står på venteliste til psyk fysio, for er nødt å få jobbet med dette.

   Neste uke skal jeg ned på SMI og da skal kontakten min teste ut om hun kan ta på armen min. Og hvordan jeg reagerer på det. Har litt angst, selv om jeg også vil teste det ut. Vil prøve det med henne før jeg går videre til andre liksom.

   For enda er det sånn at kroppen slår seg "av og på" noen ganger kjenner jeg den, andre ganger ikke. Rare greier.. Men vanskelig og. Har stroe problemer med å forholde meg til kroppen min. Hater den til tider, så det blir tøff jobbing for å forandre på det..

   vvidere@gmail.com

   Skrevet for 1 år siden #
2. 

   Litol
   Medlem

   Jeg begynte på vanngym etter jul.På slik aktiv på dagtid(suverent opplegg)Det var nesten for tøft,med alle nakne kropper i garderoben og all nærheten i bassenget,ble helt ullen i hodet,satt ut,men det var jo gøy også.Merket jeg dissosierte,men klarte å kjenne etter hva som lå i det,klarte å kjenne på følelsen,undre meg over det,det som kom.En ting klarte jeg ikke:ligge på rygg og hvile i vannet,så åpent:nei da kom angsten som et hugg:Men det var greit og jeg taklet det.Fikk desverre utslett,så jeg har ikke vært der på en stund.Håper igrunnen jeg kan starte igjen.(og jeg fikk jo skikkelig lauga meg...)

   Skrevet for 1 år siden #
3. 

   carmen
   Medlem

   Psykomotorisk behandling er en kjempefin måte å bli kjent med egne reaksjoner på. Noen vet man om fra før, noen er helt ukjente. Så kan man jo finne litt ut om hvorfor man reagerer som man gjør. Det tok ganske lang tid før jeg i det hele tatt ble tatt på, gjør en del øvelser etc. Hun spør hele tiden om det er greit osv, sier fra hvor hun skal ta på forhånd, ikke så skummelt da. Har blitt ganske trygg hos henne. Kan anbefales på det sterkeste.

   Skrevet for 1 år siden #
4. 

   Mayalille
   Medlem

   Litol, har hørt at det skal være god terapi, det å være i vannet, for der merker man kanskje kroppen sin på en annen måte og man kan også slappe av bedre. Jeg klarer imidlertid ikke å være i vannet, det blir for tøft. Og å være i en garderobe med masse mennesker som skifet og dusjer det blir jeg skikkelig dårlig av. Gikk en periode på et treningssenter. Var veldig godt å trene, for psyken, men taklet ikke å være i garderoben. Handler mye om dette med kvinnelig overgriper. Takler ikke kvinner uten klær på. Håper du får startet opp igjen da! Siden du hadde nytte av det.

   Carmen, har også hørt mye positivt om psyk fysio. Under en innleggelse fikk jeg hjelp fra en fysioterapaut. Og det hadde jeg veldig nytte av. Var begrenset hvor mye berøring jeg taklet, men hun lørte meg pusteøvelser og avslapningsøvelser og slikt. Håper jeg snart får kommer til der jeg står på venteliste..

   Skrevet for 1 år siden #
5. 

   Janne-Helen
   Medlem

   Ja disse dagene har jeg mange av... Sånn der tendens til å gå på toalettet to ganger og deretter pusse tennene 2 ganger etterhverandre har jeg av å til ja.. Da legger jeg meg bare ned og sover, likevel om det er morgen og jeg burde stå opp. Uff kor tullerusk jeg kan være av å til...

   Psykologen merker jeg flykter ja, for jeg reiser ofte bort i tankene og vil ikke snakke om det tankene mine flyr omkring om... Når vi skal gå næreme inn i følelser og overgrepene da blir e sint og redd og fryktelig full av sorg... Da flykter jeg bort! Vil ikke snakke om det! Jo jeg vil, men får det ikke til, for smertefullt...

   Psykologen min har også sagt jeg får ikke begynne med psykomotorisk fysioterapi før etter at rettsaken er over, bare så jeg kansje er litt mer klar for å slappe av og ikke så full av frykt som nå. Hun legger jo merke til ting med meg...

   Har stor tro på Betania Malvik, der er det også lang vente tid, for vi er jo desverre mange som trenger slik hjelp Søk deg inn med en gang, for tålmodighet må vi ha! Ikke gi inn for at det vil ta tid, for du har rett på å få hjelp, særlig slik nødvendig hjelp som disse behandlingstedene kan gi oss. Søkte meg inn i fjor, ca 1-2 års ventetid...

   Lev idag, lær fra gårsdagen og la morgendagen bli en god dag

   Skrevet for 1 år siden #
6. 

   Mayalille
   Medlem

   Ja, dissosiasjon er en merkelig ting.. Men det som var godt for meg, var bare det å få et navn på det. Var så godt å få en forklaring på alt det merkelige. Er ofte lettere å forholde seg til ting så lenge det kan forklares. Da slipper man å gå rundt og tro man begynner å bli senil liksom.. hehe..

   Det skulle vært mange flere slike behandlings tilbud, som Betania Malvik og Modum Bad. Og ikke minst, de skulle hatt mange flere plasser. Såvidt jeg har skjønt tar Modum inn ca 12 om gangen (13 ukers behandling) Betania tar enda ferre, bare 6-7 (10 uker) dermed blir jo ventelistene uendelig lange! Personlig skulle jeg ønske at der var flere plasser og at behandlingen skulle vært lenger. 10/13 uker går fort når man har et liv i ruiner..

   Sikkert lurt å vente med Psyk fysio til man er klar. Er tøff behandling, men på en annen måte en samtaleterapi. Hvis du har en psykolog som kjenner deg og som du stoler på, så er det nok lurt å høre på henne iforhold til om du bør vente.

   Skrevet for 1 år siden #

RSS -feed for dette emnet

Svar

Du må være innlogget for å skrive.